剛開始，直覺式的答案當然是那位魚販的行為讓我很生氣，不過我聯想到，最近我才剛明白聖經雅各書 1:19的教導：【你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。】這裡的【快快的聽】除了教導人們應該努力、認真地聽出對方一言一行所代表的意義，還可以有更深一層的含意，那就是努力、認真地聽出自己心中真正的感受為何！
突然間我明白了，我的生氣、憤怒不過是「冰山浮在水面上的一角」，其實「冰山真正的主體」是：「我覺得失望、難過、受挫、委屈……，因為我原先想要藉著烹煮新鮮好吃的菜餚給妻子吃，來表達我對她的關愛……，這樣的想法（計畫）破滅了，所以我覺得失望、難過、受挫、委屈……。」
換句話說，既然「冰山的一角」跟「冰山的主體」是完全不同的兩件事，那麼我就算是當下能夠找到那位魚販，對他破口大罵、出了一口怨氣，那只不過是解決了「冰山的一角」，對於「冰山的主體」並沒有任何影響呀！
這下子該怎麼辦呢？我繼續想到雅各書 5:12的教導：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是。】以及它所衍生出來的”實話實說、就事論事” 的法則（既然「冰山的一角」跟「冰山的主體」不同，也就是說有兩件事，那就應該分別處理）、（魚販既然不在我眼前，那就日後再處理）、（既然我的失望、難過、受挫、委屈……，跟我所愛的妻子有關，那我就對她明白地說出來）……
於是我倒完垃圾回到家後，拉著妻子的手，我跟她說明當天去市場的動機、想要買新鮮食材的理由、我如何費心地預先醃製食材，接下來跟她說明當我發現魚不新鮮後，我覺得「失望、難過、受挫、委屈……。」
最後，妻子對我擁抱了一下，表示她了解了事情的來龍去脈，也理解我上述的情緒。
非常神奇的是，當我跟妻子做過說明而她表示理解之後，「冰山的主體」迅速消失，我原先的「失望、難過、受挫、委屈……」很快就不見了，原因是我的「心情（情緒）」在受到妻子的「同理（理解）、接納」之後，獲得了極大的安慰。
上述的經驗，對我而言是極大的突破，可以算是破天荒第一次，因為按著天然人的習慣，以往的我都只會看到「冰山的一角」，換句話說遇到類似的狀況，我只會破口大罵……，表面上看似有在處理問題，其實最多只是拿掉了「冰山的一角」，就算對方沒有回嘴，甚至是道歉認錯了，我內在最深層的情緒（心情）（也就是冰山的主體），並沒有得到安慰（緩解、同理）。
………………
一週之後又是店休的日子，我再度到市場去，買完所有計畫中的食材之後，我再次來到同一處魚攤。我沒有站在攤位前、當著其他顧客的面，公然地指責老闆賣給我的魚不新鮮……，而是從旁邊繞進攤位裡面，我在他身旁小聲地說：「老闆，上週我買了兩塊土魠魚，回去發現不新鮮……」，沒想到老闆立刻回說：「很抱歉，我後來也發現那條魚確實不新鮮，我馬上補給你！」我指著攤位上一塊切好的土魠魚，老闆稱了一下「260塊」，於是他繼續動作要再切另一塊補足350元，我則是微笑地跟他說：「不必了，這塊就夠了！」
離開市場後，我覺得很高興，因為原先「冰山的一角」也解決了，而且是平和地解決了，我想整件事情的關鍵是「冰山的主體」先被正確地處理了，我的理性恢復了，所以我願意顧及老闆的面子並對他說出實話【以”愛心”說誠實話】，也獲得他善意的回應。
當天的晚餐時分，我跟妻子吃著新鮮美味的土魠魚，我跟她詳細描述早先在市場魚攤裡，我跟老闆的互動……，她聽了也很高興，於是晚餐很快地就吃完了！
………………
寫了這麼多、這麼詳細，最主要的目的是想要告訴網友們，特別是男士們，如果我們不能藉著聖經的教導，好好地認識自己的情緒，分辨出哪些是「冰山的一角」，哪些是「冰山的主體」，接下來再運用聖經的教導一一、正確地處理它，那麼我們就會過得很辛苦、不快樂……，更麻煩的是，這種辛苦跟不快樂，是別人所無法理解、體會的。
相反地，如果我們願意學習聖經的教導，好好地認識自己的情緒，分辨出哪些是「冰山的一角」，哪些是「冰山的主體」，接下來再運用聖經的教導一一、正確地處理它，那麼我們就會過得很輕鬆、很快樂……。
簡單來說，俗話常說的「喜、怒、哀、樂」是有順序、有道理的，它跟天父上帝在創造人類時所賜下的「感性」能力是息息相關的。
面對「喜」，大家都沒有困難！
不過在面對「怒（氣）」時，如果我們懂得把隱藏在其中的「哀」找出來，接下來用適當的方式面對它（不管是主動的「自己說出來」、還是被動的「被對方察覺出來」），再來是藉著良好溝通（例如：同理、接納、道歉、原諒……），於是「冰山的主體」就會迅速溶解，結果是一個人可以進入「樂」（快樂）！